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はじめてのマントラ

¥7,500

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木曜日　19:00～20:30 5回
限定６名

マントラ、クラスで唱えてるけど全くわからない。
マントラって何？いったいどんなものだろう。
少しだけマントラに触れてみたい。
そんな方たちに向けてのクラスです。
マントラって何？どういうもの？
いったいどう使ったらいいの？
そんな疑問にもお答えしていきます。

このクラスでは、１回に１つ短いマントラを練習します。
そして、最後はマントラを使った瞑想を行います。